Diyet Lahana Salatası - 27 Kasım 2008

Malzemeler :

* yarım adet lahana
* 2 havuç
* 1 yeşil elma
* 2 çorba k.kuru üzüm
* 1 tutam maydanoz

Sosu için:

* 1 kase süzme yoğurt
* 1 çay b.zeytinyağı

Hazırlanışı :

Lahanaları ve maydanozları ince ince doğrayın. Havuçları soyup, rendeleyin. İnce doğranmış yeşil elma ile hepsini harmanlayın. Limon ve kuru üzüm ekledikten sonar servis tabağına alın. Sosu için yoğurdu ve zeytinyağını çırparak salatanın üzerine döküp karıştırın.

Kremalı Lahana Çorbası - 26 Kasım 2008

Malzemeler :

* 3 yaprak lahana
* 2 çorba k.un
* 1 su b.krema
* 1 çorba k.tereyağı
* maydanoz
* su
* tuz

Hazırlanışı :

Lahanaları incecik doğrayın. Üzerini geçecek kadar su koyarak 5 dakika haşlayın. Diğer tarafta başka bir tencerede tereyağını eritin. Üzerine unu ekleyerek kavurun. Biraz kavurduktan sonra üzerine önce biraz soğuk su ekleyin. Lahanalar pişince su ile beraber terbiyenin olduğu tencereye ekleyin. Daha sonra üzerine kremayı da dökerek birkaç dakika daha kaynatarak ocaktan alın. Kremanız yoksa 1 su bardağı süt ekleyerek de yapabilirsiniz.

Lahana Böreği

Malzeme :

* 4 su b. un
* 1 p.kuru maya
* 1 tatlı k. tuz
* alabildiği kadar ılık su
* 1 su b. sıvıyağ

İç harcı için:

* 1 lahana
* 1 adet soğan
* 1 kase lor peynir
* 1 tutam maydanoz
* 2 sap taze soğan
* tuz, karabiber, pulbiber

Üzeri için:

* 1 yumurta sarısı

Hazırlanışı :

Hamuru için karıştırma kasesine unu alın.Üzerine tuzu,kurumayayı ve ılık suyu ilave ederek hamuru hazırlayın.Hamur dinlenirken iç harcı için lahanaları çok ince kıyın. Tavada sıvıyağda soğan ve lahanayı soteleyin.İçine lor peynirini,taze soğanı ve maydonozu doğrayarak ekleyelim. Tuzunu ve baharatlarını da ekleyip karıştıralım.Hamuru 6 bezeye bölün.Bezeleri servis tabağı büyüklüğünde açın. Aralarına sıvıyağ sürerek 3 bezeyi üst üste koyun.Elimizle tepsi büyüklüğüne gelene kadar açıp iç harcı üzerine dökelim. Geri kalan 3 bezeye de aynı işlemi yapıp iç harcın üzerine kapatalım.Kenarlarını elimizle içeri bastıralım. Üzerine bir yumurta sarısı sürerek nar gibi olana kadar 180 derecede pişirelim.

LAHANA BOREGI

LAHANA BÖREĞİ
1 lahana
1 soğan
1 kase mantar
250 gr tavuk eti
tuz karabiber
sosu için:
2 yumurta
2 su b.süt
1 çay b.sıvıyağ
üzeri için:
dil peyniri

HAZIRLANIŞI:
Önce lahanalarımızın yapraklarını haşlayalım.
Diğer tarafta soğan,mantar ve tavuk etini
soteleyelim.Üzerine tuz ve karabiber ekleyelim.
Sosu için yumurta,süt ve sıvıyağı karıştıralım.
Tepsimize kat kat lahana,tavuklu harç ve sosla
dolduralım. Elimizle iyice bastıralım. Dil peynirini
üzerine didikleyelim.

BEYAZ LAHANA BOREGI

BEYAZ LAHANA BÖREĞİ

MALZEMELER
Hamuru için:
4 su b. un
1 tatlı k. tuz
alabildiği kadar ılık su
1 su b. sıvıyağ

İç harcı için:
lahana
1 adet soğan
1 kase lor peynir
1 tutam maydanoz
2 sap taze soğan
tuz, karabiber, pulbiber

Üzeri için:
1 yumurta sarısı

HAZIRLANIŞI:
Karıştırma kabına 4 su bardağı unu alın.
Üzerine 1 tatlı kaşığı tuz ve ılık su ekleyerek
bir hamur elde edin.
Soğanı yemeklik kesin.Tavaya sıvıyağ alın.
Üzerine soğanı alıp soteleyin.
Lahanı çok ince olarak kesin.Lahanayı tavaya ilave edip soteleyin.
Üzerine tuz, pulbiber,maydonoz,taze soğan ve lor peyniri
ilave edip bir iç harç oluşturun.
Hamuru merdane ile açın.Hamuru uç kısımlarından katlayın.
Hamura sıvıyağ sürün.Hamuru katlayıp 2'ye kesin.
Hamuralara şç malzemeyi ekleyin.
Hamurun bir ucudan başlayarak bir rulo yapın.
Fırın tepsisine yerşltirin.Üzerine yumurta sarısı
sürün.Üzerine çörek otu ve susam serpin.
Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında pişirin.

LAHANA SALATASI

1 parça lahana
1 tutam maydanoz
1 havuç
3 çorba k. mayonez
1 çorba k. sirke
2 çorba k.yoğurt
3 diş sarımsak
zeytinyağı,tuz

HAZIRLANIŞI:
Lahanayı ince olarak kesin.
Havucu redeleyin.Maydonozu ve sarımsağı ince
ince olarak kesin.Servis tabağına lahanayı alın.
Üzerine havucu,maydonozu,sarımsağı ekleyin.
Üzerine 2 çorba kaşığı yoğurt,sirke,zeytinyağı
ve tuz ilave ederek servis edin.

LAHANA ÇORBASI

yarım lahana
1 kereviz
4 sap yeşil soğan
2 yeşil biber
1 domates
1 tutam maydanoz
2 diş sarımsak
1 tavuk budu
tuz,kırmızı biber,karabiber

HAZIRLANIŞI:
ilk olarak lahana çorbası için; lahanlar ince ince doğranır ve tencereye alınır.
daha sonra doğranmış biber, sarımsak ve kereviz ilave edilir. sebzelerin
üzerine çorbaya daha sonra ilave edilecek olan tavuğun haşlama suyundan
konur. yeterli değilse sıcak sudan destek alınabilir.tuzu ve baharatı ayarlanarak
bir süre kaynatılır.daha sonra doğranmış domates ve taze soğanlar da ilave edilir.
pişmesine yakın haşlanmış ve didiklenmiş tavuk budu da ilave edilir.bir süre
daha kaynatılır. pişince ince kıyılmış maydanozla servis yapılır.